大学アドミニストレーターを目指す大学職員のブログ

大学や高等教育関連、法令の解説が中心のブログ

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2020-04-18から1日間の記事一覧

在宅ワークで強張った体をほぐす為の使える道具と使えなかった道具

在宅ワークだと、いつもと違った環境で腰が辛かったり、肩コリが職場よりすることがあるかと思います。例えば自宅だとノートパソコンだから目線が下がって、顔がうつむき加減になり、肩コリ(例えば僧帽筋)が凝ってしまいます。 その対策として、温めて血流…